2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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2042 kcal
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지방: 121.64g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 146.69g.
아침 식사: Semillas Secas de Chía, La Abundancia Semillas De Lino, Nestlé Leche en Polvo, Banano, Quaker Avena Integral. 점심 식사: Lechuga de Hoja Roja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Natura Aceite Puro de Girasol, Tira de Asado. 저녁 식사: Gentech Iron Bar Coco. 간식/기타: Naranjas, Krach-Itos Palitos de Harina de Maíz , Pehuamar Chizitos, Krach-Itos Papas Fritas Corte Tradicional. 더보기
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