2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1250 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 106.26g.
아침 식사: Sasa Saus Sambal, Sasa Saus Sambal, Pisang, Beorganik Chia Seed, Pakcoy, Nanas, Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Tahu, Shirataki Nasi, Sawi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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