2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
397 kcal
|
지방: 11.66g | 단백질: 15.26g | 탄수화물: 60.06g.
아침 식사: Quaker オートミール, セブンイレブン 味噌汁, CGC 和風ドレッシング, つぶあん, カボチャの煮物, サツマイモ（皮なし、茹でる）, Dole バナナ, はちみつ, 紀文 無調整豆乳, 卵. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|