2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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973 kcal
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지방: 76.38g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 11.29g.
아침 식사: Aguacate, Kirkland Signature Mezcla de Quesos Cheddar Suave y Monterrey Jack, Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Café, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Zwan Peperami Original. 저녁 식사: Kirkland Signature Mezcla de Quesos Cheddar Suave y Monterrey Jack, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Queso Panela, Jamón de Pavo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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