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Down a bit but need my gaol 💗46.5
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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708 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 71.39g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Green Guru Smoothie. 점심 식사: Sunbake Brown Bread, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Chicken Meat , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese . 더보기
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5016 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 5 시간, 스탠딩 - 11 시간, 노르딕 워킹 - 7 시간, 숙면 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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