2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 104.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1896 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 218.07g.
아침 식사: Oranges . 점심 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Mr. Greek Whole Wheat Pita. 저녁 식사: Humpty Dumpty Cheese Sticks, Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Pulled Pork, No Name Farmer's Marble Cheese. 간식/기타: Starbucks Tazo Shaken Iced Passion Tea (Venti), 1% Fat Milk, Hershey's Whole Almonds. 더보기
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안정된 체중
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