2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1332 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Frambozen, AH Cornflakes, Alpro Coconut Original, Suiker, Koffie. 점심 식사: Cherrytomaten, John West Zalmstukjes met Dille, Wit Brood, Omelet. 저녁 식사: AH Soja Saus, Zonnebloemolie, Conimex Mie, Sesamolie, AH Gegrilde Groenten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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