2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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751 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 45.09g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung, Magerquark. 점심 식사: Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Alpro Skyr Style Natur , Parmesan (Geschreddert), Gekochtes Ei, Schultz & König Algen-Nudeln . 간식/기타: Oatly Hafermilch. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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