2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1785 kcal
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지방: 107.05g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 144.17g.
아침 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 저녁 식사: Чернослив в Шоколаде, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. 간식/기타: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 더보기
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