2014년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 22일:
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636 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 30.56g.
아침 식사: Verde Campo Cottage Lacfree, Seara Peito de Peru Light, Café, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Contra-filé, Verde Campo Cottage Lacfree, Alface, Rúcula, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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