2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1699 kcal
|
지방: 138.66g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 38.91g.
점심 식사: Сыр Домашний, Сметана Домашняя, Rimi Salami, Жир Свиной, Цветная Капуста на Пару, Цельное Молоко, Зеленый Перец, Котлета Свиная, Мясной Рулет. 저녁 식사: Хлопья Пшеничные, Van Какао, Творог 18%, Baltais Skābais Krējums 25%, Зеленый Перец, Шпинат, Яйцо, Кокосовое Масло, Мясной Рулет, Сухая или Твердая Салями, Цветная Капуста на Пару, Цельное Молоко, Жареное Филе Свинины, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сметана Домашняя, Цикорий, Сыр Домашний, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|