2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2539 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 158.11g | 탄수화물: 299.81g.
아침 식사: Bulk Powders Vegan Protein Brownie. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Arrosto di Tacchino, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 저녁 식사: del Campo Hamburger, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Choco Rice, CREA Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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