2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2075 kcal
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지방: 99.29g | 단백질: 105.66g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Himbeeren, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Migros Bio Avocado, Bananen, Migros Bio Chia-Samen. 점심 식사: Salakis Feta, Ei, Léger Joghurt Nature, Alnatura Kokosöl , Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Farmer's Best Blattspinat. 저녁 식사: Camille Bloch Ragusa, Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Vollkorn Haferflocken. 간식/기타: M-Classic Mandeln, Marmorkuchen, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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