2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1243 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Conad Frollini con Cacao e Mandorle , Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Albume d'uovo, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto. 점심 식사: Crema Pasticcera, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 저녁 식사: Conad Miele Millefiori, Santa Lucia Ricotta Light, Piselli e Carote (Surgelati), Conad Pane Rustico, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Merendina Farcita al Miele, San Benedetto Succoso Arancia Carota Limone, Bresaola, Philadelphia Light 55%, Conad Pane Rustico. 더보기
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