2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1938 kcal
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지방: 88.82g | 단백질: 145.70g | 탄수화물: 201.19g.
아침 식사: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 점심 식사: Fiber One 70 Calories Brownie, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 저녁 식사: Egg, Progresso Breadcrumbs, Market Pantry 93/7 Ground Beef. 간식/기타: Oreo Mini Oreo Bite Size, General Mills Multi Grain Cheerios, Fiber One 70 Calories Brownie. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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