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vamo que vamo
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1212 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 96.03g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Torresmo. 저녁 식사: Banana Caturra, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Farinha Aveia. 간식/기타: Coco Seco, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro de Colher. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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