体を動かさねば…
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1209 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 132.21g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, さば缶, 業務スーパー オートミール. 저녁 식사: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 野菜スープ. 간식/기타: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), ローストカシューナッツ 無塩. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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