2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1920 kcal
|
지방: 84.57g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Картошка, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Twix Twix, Любятово Печенье Шоколадное, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. 점심 식사: Цветная Капуста, Грудка Куринная в Сметане, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Соевый Соус. 저녁 식사: Соевый Соус, Морковь, Цветная Капуста, Капуста, Сливочное Масло. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|