2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1860 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 149.74g.
아침 식사: 7-11 培根起司手撕包, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 魚, 白飯. 저녁 식사: 八方雲集 紹辣乾麵, 八方雲集 酸辣湯. 간식/기타: 沙琪瑪, 牛奶, 全聯 薄荷巧克力可麗餅. 더보기
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안정된 체중
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