2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1390 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 160.27g.
아침 식사: 牛奶, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 煮熟的綠色椰菜, 炸豆皮, 全家 蒸蛋, 白飯. 저녁 식사: 義美 義美QQ葡萄巧克力球(Gummy), 蓮霧, 水煮蛋, 短腿阿鹿 可可亞餅乾, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 더보기
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안정된 체중
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