2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1933 kcal
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지방: 80.98g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶, 白饅頭, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 拿坡里 炸雞腿排, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 白飯. 저녁 식사: 白飯, 鹹水雞. 간식/기타: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及玉米片）, 台糖 芋頭冰淇淋. 더보기
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안정된 체중
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