2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2165 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 290.50g.
아침 식사: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. 점심 식사: Schwan's LiveSmart Chicken Enchiladas. 저녁 식사: Peloponnese Kalamata Olives, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Boar's Head Swiss Cheese, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Talk O' Texas Okra Pickles. 간식/기타: Schwan's Chocolate Fudge Sundae Ice Cream Cup, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Reese's 2 Peanut Butter Cups. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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