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😊😊😊
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77.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1603 kcal
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지방: 119.75g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 54.59g.
점심 식사: Avocados, Gewöhnlicher Feldsalat, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne , Kühne Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Radieschen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pflücksalat. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Ofenkäse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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