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Après plusieurs mois de prise de masse et de musculation, il est temps de faire une petite sèche 😊💪🏼
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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834 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 37.51g | 탄수화물: 44.97g.
아침 식사: Carrefour Lait sans Lactose , Huile de Tournesol, Myrtilles, Saumon Fumé, Kiwi, Oeuf sur le Plat. 점심 식사: Fenouil, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Chipolatas, Huile d'Olive. 간식/기타: Carrefour Lait sans Lactose. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Je vais bientôt devoir faire une sèche aussi, ça fait 6 mois que je suis en prise de muscle. :')
2022년 03월 15일 작성이: FabianRx
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