2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1345 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 151.62g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Цикорий, Ополье Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 저녁 식사: Свеклы, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки, Жареное Яйцо. 간식/기타: Просто Молоко 2,5%, Вода. 더보기
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안정된 체중
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