2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1596 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 205.56g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша овсяноманная, Магнит Апельсин. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Тефтели, Хумус. 간식/기타: ВкусВилл Бифилайф Черника, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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