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So wie die vergangene Woche essenstechnisch war (kalorienreicher😅🤐), bin ich schon happy dass das Gewicht doch recht stabil geblieben ist😇😁 ...einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch ebenfalls😊🌼
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1634 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 171.48g.
아침 식사: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Finca Del Sol Serrano Schinken Jamón Serrano, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Ja! Streichgut Ungesalzen, Harry Eiweißbrot, King's Crown Früchtetee Erdbeer-Sahne, Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Oatly Hafer Kakao, Teekanne Heißer Hugo . 저녁 식사: Jütro Tagliatelle mit Lachs & Spinat, Vio Rhabarberschorle. 간식/기타: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Genuss Plus Knabberkram Vanille Cashews, Mio Mio Guarana Granatapfel. 더보기
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안정된 체중
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