2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1664 kcal
|
지방: 84.51g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 178.04g.
아침 식사: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Ситно Пирожное "Наполеон", Беларусь Сыр Маасдам. 점심 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Ситно Пирожное "Наполеон", Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Дикси Киви, Лента Апельсин, Магнит Банан, Ситно Пирожное "Наполеон", Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. 간식/기타: Салат из Индейки, Ананаса и Сыра. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|