2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1095 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Шампиньоны, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. 간식/기타: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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Ольга Олеговна💪🏻🏋🏻♀️님의 체중기록
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