2021년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 9일:
|
1068 kcal
|
지방: 61.30g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 83.09g.
아침 식사: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 점심 식사: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Yeşil Elma. 저녁 식사: Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|