2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2572 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 177.45g | 탄수화물: 337.50g.
아침 식사: Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition Whey Shake, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Tartare di Scottona, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Freshona Giardiniera, Mutti Salsa di Datterini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pere Abate, Coop Crema di Riso Biologica, Uovo, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Gatorade Gatorade, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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