2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1790 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 221.83g.
아침 식사: Biocoop Flocons 5 Céréales , Danone Skyr Nature, Kiwi, Jean Hervé Sirop d'agave, Oranges, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. 점심 식사: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Delisse Flan aux Œufs, Fiorini Sauce aux Tomates Fraîches , Quinoa (Cuit), Thé Vert, Roussette, Carottes Cuites, Poireaux. 저녁 식사: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Pomme, Delisse Flan aux Œufs, Haricots Verts, Pommes de Terre Vapeur, Picard Daurade Royale, Chou-Rave, La Vie Claire Psyllium Blond, Salade Verte, Tisane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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