2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2720 kcal
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지방: 87.72g | 단백질: 144.52g | 탄수화물: 323.41g.
아침 식사: Tesco Crusty White Farmhouse Bread, Asda Brussels Pate. 점심 식사: Yellow Cake (with Vanilla Icing). 저녁 식사: Iceland Spicy Hunter’S Chicken Breast. 간식/기타: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Aldi Ginger Nut Biscuit, Alpen Light Salted Caramel, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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