Sandymmv님의 저널, 2022년 03월 14일

2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
81 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
1689 kcal 지방: 63.83g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 206.55g.   아침 식사: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Danone Yogur Original, Croquetas de Atún, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Borraja. 저녁 식사: Papa Cocida, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Croquetas de Atún. 간식/기타: Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Café Cortado, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. 더보기
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Sandymmv님의 체중기록


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