2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1337 kcal
|
지방: 55.58g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Савушкин Молоко 2,5%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 점심 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Смешанные Овощи (Замороженные), Славянский Мясокомбинат Лопатка Славянская, Свиные Фрикадельки. 간식/기타: Печенье Мария, Яблоко, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. 더보기
|
주 6.7 kg 증가하기
|