2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1788 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Мой Паштет из Печени Индейки, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Бородинский. 점심 식사: Джаганнат Яблочный Пай, Лента Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Лук, Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ашан Телятина, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма, Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|