2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1746 kcal
|
지방: 57.51g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 182.56g.
아침 식사: Варенье, Икра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Гречка Отварная, Вермишель, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Шоколадный кекс зебра, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Пятерочка Банан, Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|