tanyarecovery님의 저널, 2022년 03월 14일

2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.2 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
2055 kcal 지방: 68.34g | 단백질: 129.78g | 탄수화물: 248.15g.   아침 식사: Сыр Камамбер, Яблоко, Гречка. 점심 식사: Яблоко, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная, Гречка. 저녁 식사: Картофель Сырой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Огурцы Соленые, Рыба Вареная, Окей Паста Томатная. 간식/기타: Rock It With Rocket. 더보기
주 9.8 kg 감소하기

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