2014년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 72.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 22일:
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2788 kcal
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지방: 116.20g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 319.98g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. 저녁 식사: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Soft Bread Stick, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz). 간식/기타: Watermelon, Dairy Fresh Whipped Cream, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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