2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1173 kcal
|
지방: 46.03g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Овсяноблин. 점심 식사: Финик, Куриные Котлеты, Жареным Луком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Торт Наполеон, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|