2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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835 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 90.29g.
Pre-Breakfast: Aldi Milch 3,5%, Nestle Cini Minis, Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Almette Kräuter, Burger Knäckebrot. Afternoon Tea: Cafet Kaffee Pads, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Gervais Kräuter Quark, Pellkartoffeln. 더보기
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1153 kcal
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운동:
Arbeit - 1 시간, Gehen - 33 분, Apple Health - 22 시간 27 분. 더보기
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안정된 체중
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