2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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655 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 38.39g.
아침 식사: G7 블랙커피. 점심 식사: 소금, 엑스트라 버진 올리브 오일, 배추김치, 초고추장, 브로콜리, 닭안심. 저녁 식사: G7 블랙커피, 브로콜리 (줄기, 냉동), 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭안심, 초고추장. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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