2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
3395 kcal
|
지방: 122.31g | 단백질: 156.47g | 탄수화물: 426.62g.
아침 식사: ВкусВилл Сухарики Московские, Помидоры, ВкусВилл Нутовый Пряный, Авокадо, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло. 저녁 식사: Ашан Финики Иран, Belvita Печенье Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. 간식/기타: Перекресток Багет Пшеничный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%, Капучино. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|