2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1376 kcal
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지방: 18.52g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: コーヒー, ローソン 焼さけハラミ, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. 점심 식사: ケロッグ 玄米フレーク, なか卯 親子丼 ミニ. 저녁 식사: プロテイン, 親子丼. 간식/기타: かしわ堂 カルシウムせん, 森永製菓 ハイチュウ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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