2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 100.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1730 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 154.60g | 탄수화물: 152.84g.
점심 식사: 7-11 中杯冰美式, 卜蜂 黑胡椒沙拉胸, 卜蜂 普羅旺斯沙拉胸. 저녁 식사: 德昌 五香豆乾, 荷包蛋, 白飯, 香菇, 高利水產 鯛魚腹片, 牛頭牌 蛤蜊湯塊, 萵苣, 大潤發 凍豆腐. 간식/기타: 龍鳳 冷凍波浪薯條, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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