2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1160 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 95.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Йола Казылык из Конины. 점심 식사: Капучино, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Оливковое Масло, Макароны с Фаршем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Запеченный Картофель, Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|