cindychiu2017님의 저널, 2022년 03월 14일

2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 15.5 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
1626 kcal 지방: 64.64g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 160.56g.   아침 식사: 煎雞蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 初鹿 鮮奶, 蒸南瓜. 점심 식사: 水煮蛋, 南僑 讚岐烏龍麵, 小黃瓜, 雞胸肉, 洋蔥. 저녁 식사: 豆干, 白帶魚, 高麗菜, 全家 麻油拌麵線, 鵝肉. 간식/기타: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 旺萊山 鳳梨酥, 黑咖啡, 二吉軒 芝麻豆乳. 더보기
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