2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1354 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 149.75g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. 점심 식사: Barilla Фузилли, Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Край Каравай Батон с Молоком, Медовик. 간식/기타: Nestle Кит Кат (29г). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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