2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1116 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 102.54g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Balsamic Vinegar, Toasted Rye Bread , Woolworths Liquid Egg Whites, Egg (Whole) . 점심 식사: Woolworths Fat Free Yoghurt, Cooked Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: USN Whey Protein, USN Casein Protein. 간식/기타: Watermelon . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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