2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.0 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 78.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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738 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 12.98g.
아침 식사: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Iced Coffee, Aldi Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Foolproof vinaigrette. 저녁 식사: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Pork Chops in sauce. 간식/기타: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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